Pengenalan tanda diabetes
Diabetes, juga dikenali sebagai kencing manis, adalah penyakit yang semakin meningkat di seluruh dunia, termasuk Malaysia. Ia berlaku apabila badan tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin dengan betul, menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi. Mengetahui tanda-tanda diabetes lebih awal adalah penting untuk mendapatkan rawatan awal dan mengelakkan komplikasi serius. Artikel ini akan membincangkan 10 tanda diabetes dalam bahasa Melayu.
Terdapat 10 tanda diabetes iaitu:
1. Kerap Kencing
Salah satu tanda paling biasa diabetes adalah kerap kencing. Ini berlaku kerana badan cuba menyingkirkan gula berlebihan dalam darah melalui air kencing. Anda mungkin mendapati diri anda perlu bangun beberapa kali pada waktu malam untuk ke tandas.
2. Kerap Dahaga
Rasa dahaga yang berterusan adalah tanda lain diabetes. Oleh kerana badan kehilangan banyak cecair melalui kencing yang kerap, ia memerlukan lebih banyak air untuk kekal terhidrat. Anda mungkin merasa sangat dahaga walaupun selepas minum banyak air.
3. Rasa Lapar Yang Melampau
Orang dengan diabetes sering merasa sangat lapar walaupun selepas makan. Ini kerana badan tidak dapat menggunakan glukosa dengan betul untuk tenaga, menyebabkan anda merasa letih dan lapar.
4. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab Yang Jelas
Walaupun makan lebih banyak daripada biasa, orang dengan diabetes mungkin mengalami penurunan berat badan yang ketara. Ini berlaku kerana badan mula membakar lemak dan otot untuk tenaga apabila ia tidak dapat menggunakan glukosa.
5. Keletihan Yang Melampa
Rasa letih yang berterusan adalah gejala biasa diabetes. Oleh kerana badan tidak dapat menggunakan gula dengan berkesan untuk tenaga, anda mungkin merasa letih dan lesu sepanjang masa.
6. Penglihatan Kabur
Kadar gula yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan cecair dalam mata berubah, menyebabkan penglihatan kabur. Ini boleh berlaku secara beransur-ansur dan mungkin diabaikan pada peringkat awal.
7. Luka Yang Lambat Sembuh
Orang dengan diabetes mungkin mendapati luka atau ulser pada kulit mereka lambat sembuh. Kadar gula yang tinggi dalam darah boleh merosakkan saraf dan mengganggu peredaran darah, menjadikan penyembuhan lebih lambat.
8. Infeksi Kerap
Diabetes boleh melemahkan sistem imun badan, menjadikan anda lebih mudah terkena infeksi, terutamanya pada kulit, gusi, dan saluran kencing.
9. Kebas dan Kesemutan
Kadar gula yang tinggi dalam darah boleh merosakkan saraf, menyebabkan kebas dan kesemutan terutamanya pada tangan dan kaki.
10. Kering dan Gatal Pada Kulit
Kulit kering dan gatal juga boleh menjadi tanda diabetes. Ini disebabkan oleh peredaran darah yang buruk dan kehilangan cecair dari kerap kencing.
Kesimpulan
Mengetahui gejala-gejala diabetes adalah langkah pertama dalam mencegah komplikasi yang serius. Jika anda mengalami mana-mana gejala yang disebutkan di atas, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan dan nasihat lanjut. Rawatan awal dan perubahan gaya hidup yang sihat boleh membantu menguruskan diabetes dengan lebih baik dan meningkatkan kualiti hidup anda.